o co chodzi z

Nie wiem o co ci chodzi ale ja zawsze na wolnych cieżarach bede ćwiczył. Ból pleców mam tylko podczas biegania i przenoszenia ciezkich rzeczy z przemieszceniem. Kupiłem siebie Magnes+potas+B6 myśle ze mi pomoze. Z tego co sie dowiedziałem na B-F to mam skurcze prostowników.

A może coś więcej byś napisał,bo tak na razie nie bardzo wiem ,o co tu chodzi :) ale co mam napisac? , skopiowac z netu zyciorys i trening? ,jest fota ,jest nazwisko ,kogo sylwetka zainteresuje da sobie rade Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2017-11-04 16:49:03

Właśnie o to chodzi byś szedł w stronę PODSTAWOWEJ sprawności fizycznej , a to wymaga trudu i pracy . Co do drążka - podkładaj sobie ławeczkę pod nogi i pomagaj sobie nimi , z czasem dodawaj ciężaru i dalej sobie pomagaj aż przyjdzie czas że ławeczka ci nie będzie potrzebna .

hcg nie podbija testa na tyle żeby podbiło go podczas bicia propa, ale tu z tym taperem propa podczas bicia hcg, to o co inne chodzi, ale to bez sensu według mnie. Jak masz robić jakiś mostek po tych 12 tyg (choć nie ma po czym i ja bym nie robił) to wtedy skończ bić testo i daj hcg z provironem. Ale ogólnie ja bym leciał bez tego mostu, bo 12 tyg [...]

Teraz z innej beczki! o co ****a chodzi jest ankieta czy nie! członek-mafia.suple.hardcor.pl

Hej Borsuk o co tu chodzi? Juz ze 100 razy czytalam na tym forum zeby biorac kreatyne i glutamine rozdzielac ich przyjmowanie w ciagu dnia np. kreatyne z rana a glutamine po treningu wieczorem. Tymczasem ty piszesz o braniu razem.... czy to jakos nie koliduje??? Sveta

[...] przez trenera, ale niestety rezygnuję z tej współpracy, ponieważ zamiast pomocy m.in w takich kwestiach muszę na własną rękę kombinować co zrobić, a to chyba nie o to chodzi żeby od trenera trzeci tydzień słyszeć że jest zajęty.... Czy zbyt drastycznie - raczej chyba nie, choć nie powiem, bo masę robiłam na 3tys. kcal, po czym redu [...]

HMB jak masz na conajmniej 3 miesieczny cykl to kup a z AAKG o to chodzi by byl lepszy komfort na treningu, a co za tym idzie pompa, podczas zwiekszonego przeplywu krwi miesnie beda bardziej odzywione

Volta: Niewiem o co Ci dokladnie chodzi wszeciesz juz pisałem przepis ale masz jeszzce raz: Przepis: 0,5 litra mleka 2 jogurty naturalne 1 kostka sera białego z dwoch jajek białka (bez żółtek) cukru tak na oko i zeby było słodsze Wszystko dobrze wymiksować. Stosowac 2-3-4 razy tygodniowo. Pioro: Ja tego koktajlu nie jadlem bo mi on nie [...]

Ogólnie mięśnie rzeźbi się kiedy mamy odpowiednią masę. Ty powinieneś spalić tkankę tłuszczową-- nie wiem czemu cały czas wszyscy mówią chcę się wyrzeźbić a tutaj chodzi tak na prawdę o spalenie sadła z brzucha- co jest niemożliwe ponieważ jak już piszę od zawsze i wszędzie teraz można to przeczytać to jak na złość nazywacie to nie po imieniu i [...]

rower1 ale o co Ci chodzi? Białko z Ostrowii wypada lepiej w testach laboratoryjnych, niż nie jedno białko z nie mleczarni.

Ty za to od razu miałeś staż 10 lat jak zaczynałeś z tego wnioskuje bo mnie chodzi o pierwsze kontakty z siłownią jak to było itp. Co skłoniło ludzi do kulturystyki. A ty bazgrasz mi posta

Pon : Klata barki triceps. Śr : plecy biceps Pt Nogi brzuch. Tak może być ? A jeśli chodzi o odżywianie. Masz jakieś propozycje co mogę z tym zrobić ? Jak już mówiłem, dwa posiłki nie zależą ode mnie.

co do gardła to z tym miodem cos tam probowalem i w miare pomaga ale tylko chwilowo i tak.. :P nie pogarsza sie i nie polepsza - a co do tego postu to nie o mnie chodzi tylko o staruszka bral fervex+aspiryna i do roboty ale jak wraca to puszcza i znowu chory i mowi ze chce cos mocniejszego jeszcze tylko jutro i sobie w niedziele polezy

[...] blisko tulowia) 3x max ilosc powt." - juz pojmujesz po co ten nawias, kolego??:) wyciskanie stojac: http://www.youtube.com/watch?v=SAXPJ3PfdyY "oraz wyciskanie na ławce to chodzi tu o poziomej ? " z reguly - TAK "Tylko jedna sprawa mnie zastanawia czemu na jednym treningu mc i przysiad :). ???" A czemu by nie?

[...] kilkunastu metrów przed skrzyżowaniem, to wgl nie powinien jeździć...choćbyś nie wiem jak pedałowal z górki na pewno nie jest to ten sam wysiłek co pod górkę, to raz,a dwa chodzi o bezpieczeństwo, górka to nie tylko skrzyżowania ale także zakręty.Moim zdaniem właśnie ten co pedałuje z górki nie powinien jeździć,no chyba ze jest to wyścig który [...]

Tak właśnie o tym dokładnie myślałem. Nie znam osoby która źle wypowie się na temat nox pump. Nawet niektórzy stwierdzili że ta odżywka nie jest dla nich, ponieważ nie umieją zasnąć. Ja nie mam nic z tych rzeczy. Kolego a co chodzi o dobre po treningówki ? Co byś mi polecił :)

moim zdaniem też crocop wygrał by z lewisem na zasadach K1 ale na zasadach boksu to nie wiem. A zresztą to o co tu tak właściwie chodzi???? żeby udowodnić wyższość boksu nad mma i na odwrót??? Jeżeli tak to jest to jakaś głupota bo samo porównywanie tych dwóch styli jest bezsensowne, box to box a nie mma i nigdy nim nie bedzie, jak ktos sobie lubi [...]

Pomijając fakt że trochę za szybko ten doping,to jak te foto w profilu to Twoje,to to nie jest 5% bf. A hcg wbij w 6 tygodniu 3x1666 e2d. O całe pct też Ci chodzi czy tylko podczas cyklu? A ten Twój cel cyklu jest bez sensu,co Ty chcesz tu wycinać? Jak tu nie ma co i z czego. A na niecałych 3000kcali to Ci życzę powodzenia żebyś coś zbudował. [...]

nie rozumiem o co ci chodzi z tym miernikiem , ale jeśli masz wagę wrzuć 15 gram i jedziesz - po problemie . mała płaska łyżeczka ma 5 gram ;-) zacznijmy od odpowiedniego żywienia i wypoczynku względem wysiłku . przykład - podstawa - kreatyna ( mono ) Bcaa , witaminy i minerały , izotoniki na trening , białko w celu uzupełnienia diety . Wszystko [...]